{"title":"Alejandro Chabán","description":null,"products":[{"product_id":"cocinando-con-chaban-book-alejandro-chabn-9781501155024","title":"Cocinando con Chaban","description":"Autor bestseller del New York Times por su libro Dime qu  comes y te dir  qu  sientes y fundador y CEO del programa Yes You Can (R), Alejandro Chab n ofrece su colecci n personal de setenta y cinco deliciosas recetas latinas para mantener un peso saludable.En Cocinando con Chab n, encontrar s setenta y cinco exquisitos platos cl sicos del mundo latinoamericano. Cada receta est  llena de sabores tradicionales que te har n la boca agua sin a adir calor as dem s para lograr mantener un peso saludable,  y Alejandro est  aqu  para ense arte c mo hacerlo  Desde tacos y tamales mexicanos hasta alcapurrias puertorrique as, mang  dominicano y arepas venezolanas, estas comidas esenciales de la cocina latinoamericana son f ciles de hacer sin romper con tu presupuesto ni con tu meta de mantener tu cuerpo, alma y mente sanos. Basado en un plan alimenticio de 1,200 a 1,500 calor as, en lugar de ser agobiador o aburrido, cada plato se puede saborear con gusto sabiendo que incluye los nutrientes esenciales, vitaminas y minerales que necesitas para mantener un peso y un estilo de vida saludables. Prep rete para descubrir un plan de dieta original y encantador que vigorizar  tu paladar y te inspirar  a alcanzar tus metas para bajar de peso y vivir feliz, saludable y con energ a.","brand":"WoB","offers":[{"title":"US \/ GOOD \/ SBYB","offer_id":49868962955537,"sku":"CIN1501155024G","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"US \/ NEW \/ INGRAM","offer_id":51031257088273,"sku":"NIN9781501155024","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/4072\/6801\/files\/1501155024.jpg?v=1750892390"},{"product_id":"think-skinny-feel-fit-book-alejandro-chabn-9781501130038","title":"Think Skinny, Feel Fit","description":"Before you can lose pounds, you must shed weight. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAlejandro Chab n suffered from being overweight as a child and from anorexia and bulimia as an adolescent, and desperately tried to have a healthy body. Then, after trying different diets and exercise regimens, he finally lost 150 pounds. But he discovered that even though his body was thin, in his mind, he was still overweight. This realization inspired him to develop techniques to accept these feelings and transform them into powerful practices. In 2012, this proven method led Alejandro to found Yes You Can (R), a program that has helped thousands of people to follow a healthy lifestyle with a Latin flavor. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn \u003ci\u003eThink Skinny, Feel Fit\u003c\/i\u003e, Alejandro shares for the first time the seven steps that were essential in helping him master his mind in order to transform his body. Using personal anecdotes and examples, Alejandro explains in detail what it means to be emotionally overweight, how emotions and physical well-being are connected, and how best to identify the mental obstacles that weigh down your mind and body. These steps, grounded in positive-thinking techniques, meditation, and self-acceptance and commitment, will help you lead a happier, healthier life. Now you can say Yes  to finally taking care of yourself the way you deserve.","brand":"WoB","offers":[{"title":"US \/ GOOD \/ SBYB","offer_id":50097779015953,"sku":"CIN150113003XG","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/4072\/6801\/files\/150113003X.jpg?v=1751021822"},{"product_id":"dime-que-comes-y-te-dire-que-sientes-think-skinny-feel-fit-spanish-edition-book-alejandro-chabn-9781501140532","title":"Dime Que Comes Y Te Dire Que Sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish Edition)","description":"Quieres bajar de peso? Primero pierde tu peso emocional. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAlejandro Chab n ten a sobrepeso de ni o, sufri  de anorexia y bulimia de adolescente y trat  desesperadamente de tener un cuerpo saludable. Luego de haber probado diferentes dietas y ejercicios, y a pesar de haber bajado de peso,  l descubri  que en su mente segu a siendo gordo, aunque su cuerpo se ve a diferente. Estos sentimientos lo llevaron a desarrollar t cnicas para aceptar y transformar al gordito que todos llevamos dentro y, en 2012, a fundar Yes You Can (R), un programa que ha ayudado a miles de personas a establecer un estilo de vida saludable con sabor latino. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn \u003ci\u003eDime qu  comes y te dir  qu  sientes\u003c\/i\u003e, Alejandro comparte los siete pasos esenciales que lo ayudaron a cambiar sus pensamientos y transformar su cuerpo. Inspirado en an cdotas personales y testimonios, Alejandro explica en detalle qu  significa tener sobrepeso emocional, c mo se conectan el bienestar f sico con las emociones y c mo identificar mejor los obst culos emocionales que sobrecargan la mente y el cuerpo. Estos pasos, basados en t cnicas pr cticas de pensamiento positivo, meditaci n, aceptaci n y compromiso, te ayudar n a llevar una vida m s feliz y saludable. Ahora por fin podr s cuidarte de la manera que mereces.","brand":"WoB","offers":[{"title":"US \/ GOOD \/ SBYB","offer_id":50386267046161,"sku":"CIN1501140531G","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/4072\/6801\/files\/1501140531.jpg?v=1751340197"}],"url":"https:\/\/www.worldofbooks.com\/collections\/author-books-by-alejandro-chabn.oembed","provider":"World of Books ","version":"1.0","type":"link"}