Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Kraftsportler by Joseph Correa

Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Kraftsportler by Joseph Correa

Der Ultimative ErnAhrungsratgeber FUr Kraftsportler wird dich lehren deinen Ruheumsatz zu erhOhen, deinen Stoffwechsel zu regulieren und deinen KOrper zum Guten zu verAndern. Du wirst lernen, wie du fit wirst und dein Idealgewicht erreichst, um bestmOgliche Leistungen erbringen zu kOnnen. Durch den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und natUrlichen Fetten in der richtigen Menge und Prozentzahl, einhergehend mit einem hOheren Ruheumsatz, wirst du schneller, agiler und widerstandsfAhiger werden.

Dieses Buch wird dir helfen:

-Weniger KrAmpfe zu bekommen.

-Dich seltener zu verletzen.

-Dich schneller nach einem Wettkampf oder Training zu erholen.

-Mehr Energie vor, wAhrend und nach einem Wettkampf zu haben.

Durch richtige ErnAhrung und eine Verbesserung in der Art, wie du deinen KOrper nAhrst, wirst du auch Verletzungen reduzieren und in Zukunft weniger anfAllig hierfUr sein. Zu dick und zu dUnn zu sein sind zwei weitverbreitete GrUnde fUr Verletzungen und die HauptgrUnde dafUr, dass Athleten Probleme haben ihr volles Leistungspotenzial auszuschOpfen. Drei mOgliche ErnAhrungsplAne werden im Detail erklArt. Du kannst wAhlen, welche Option die beste fUr dich ist in AbhAngigkeit von deiner allgemeinen kOrperlichen Verfassung. Eine der ersten VerAnderungen, die die Menschen, die diesen ErnAhrungsplan starten, sehen, ist Ausdauer. Sie werden weniger mUde und haben mehr Energie. Jeder Athlet, der in der besten Form seines Lebens sein will, sollte dieses Buch lesen und anfangen nachhaltige VerAnderungen zu machen, die ihn dort hin bringen, wo er hin will. Egal wo du gerade stehst oder was du machst, du kannst dich immer verbessern.

Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-ErnAhrungsberater und professioneller Athlet.

Correa, Joseph: - Hola, mi nombre es Joseph Correa y he estado entrenando y ensenando tenis por mas de 15 anos. He jugado al tenis profesionalmente por anos y soy ahora entrenador profesional certificado por el USPTR (Registro Profesional de tenis de los Estados Unidos). Luego de anos de competir y entrenar con algunos de los mejores del mundo he aprendido que la mayoria de la gente puede ser muy exitosa en la competencia con un correcto entrenamiento mental, fisico y emocional. Esta cientificamente comprobado que se deben realizar tecnicas, ejercicios y etapas paso a paso para alcanzar su maximo potencial y por esa razon, he preparado el primer grupo de DVDs y libros de entrenamiento que muestran como alcanzar sus objetivos. Con la ayuda de mi trabajo y ensenanza, he ayudado a que cientos de jugadores de tenis, principiantes y profesionales, avancen en sus objetivos fisicos, mentales y de rendimiento para obtener grandes resultados. Le enseno todo lo que necesita para alcanzar sus objetivos y espero que disfrute y comparta estas lecciones e ideas con aquellos a quienes ama.

SKU	Nicht verfügbar
ISBN 13	9781635311075
ISBN 10	1635311071
Titel	Der Ultimative Ernahrungsratgeber Fur Kraftsportler
Autor	Joseph Correa
Buchzustand	Nicht verfügbar
Bindungsart	Paperback
Verlag	Finibi Inc
Erscheinungsjahr	2016-08-22
Seitenanzahl	136
Hinweis auf dem Einband	Die Abbildung des Buches dient nur Illustrationszwecken, die tatsächliche Bindung, das Cover und die Auflage können sich davon unterscheiden.
Hinweis	Nicht verfügbar