{"title":"Valeria Lozano","description":null,"products":[{"product_id":"cambia-de-habitos-change-your-habits-book-valeria-lozano-9786073143608","title":"Cambia de hábitos \/ Change Your Habits","description":"\u003cb\u003eEn éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Incluye 100 recetas nutritivas, deliciosas y muy mexicanas.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Valeria, con casi 2 millones de seguidores en Facebook, es editora de la guía de alimentación mensual Hábitos Magazine, con más de 17 000 suscriptores y autora del programa Cambia de hábitos.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Aquí aprenderás que la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad: es vivir con energía, con ganas, con buen humor, y que cambiar de hábitos no significa modificar tu vida de un día para otro, sino incorporar pequeños cambios que restaurarán el balance natural de tu cuerpo sin que apenas lo notes.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Valeria nos revela la fórmula de la salud (65% alimentación + 20% ejercicio + 15% sueño) y nos explica que debemos cuidar todos los aspectos de nuestra vida -tanto físicos como emocionales y mentales- para alcanzar este estado óptimo y, así, olvidarnos del sobrepeso, las enfermedades crónicas y los desórdenes emocionales.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e De lectura ágil y accesible, respaldado con evidencia científica de vanguardia y con más de 100 deliciosas recetas de fácil preparación, este libro está destinado a convertirse en la biblia de todo aquel que anhele para sí y para su familia una vida plena de salud, de energía y de amor.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e What is the current situation in terms of health? What factors negatively impact our bodies? How can we construct an accurate path to well-being from the inside out? For Valeria Lozano, good habits are the true medicine and source of optimal health, and our ailments are the result of a diet based on highly processed products, lacking in nutrients and highly toxic for our bodies.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e The successful health coach offers readers a proposal based on the principles that Valeria defends in her guides and websites:\u003cbr\u003e -Eat natural foods.\u003cbr\u003e -Avoid toxic ingredients.\u003cbr\u003e -Strengthen primary nourishment (spirituality, our relationship with ourselves and with our surroundings) as the fundamental pillar for comprehensive health.\u003cbr\u003e -Make conscious decisions and take an active role as the only responsible party for your own health.\u003cbr\u003e -Treat exercise and movement as a basic need for a functional organism.\u003cbr\u003e -Have understanding and respect for the body's natural processes.","brand":"WoB","offers":[{"title":"GB \/ VERY_GOOD \/ INTERNAL","offer_id":49551176958225,"sku":"GOR013677291","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"US \/ GOOD \/ SBYB","offer_id":49761999290641,"sku":"CIN6073143605G","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":false},{"title":"US \/ VERY_GOOD \/ SBYB","offer_id":50629773689105,"sku":"CIN6073143605VG","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/4072\/6801\/files\/6073143605.jpg?v=1750731917"},{"product_id":"habitos-para-ninos-habits-for-children-book-valeria-lozano-9786073170093","title":"Hábitos para niños \/ Habits for Children","description":"\u003cb\u003eAdquiere el h bito de ver a tus hijos sanos, felices y llenos de energ a. Convi rtete en su mejor ejemplo y construye el futuro de tu familia.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eValeria Lozano ha transformado la vida de millones de personas mediante su programa y sus libros \u003ci\u003eCambia de h bitos \u003c\/i\u003ey\u003ci\u003e Lo mejor de h bitos\u003c\/i\u003e, en los que demuestra que bastan peque os cambios sustentables en la rutina y la alimentaci n para restablecer el balance natural del cuerpo y gozar de bienestar a largo plazo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLuego del  xito arrollador de sus libros anteriores, Valeria nos ofrece esta gu a indispensable para ti y tu familia, gracias a la cual podr s reforzar la salud integral de tus hijos mientras los ayudas a convertirse en la mejor expresi n de s  mismos. \u003ci\u003eH bitos para ni os\u003c\/i\u003e te brindar  la informaci n necesaria para tomar decisiones conscientes acerca de su alimentaci n f sica, psicol gica y emocional en todas sus etapas de crecimiento, a la vez que te brinda los consejos, recetas y tips de f cil implementaci n que han conquistado a miles de lectores en todo el mundo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLos buenos h bitos son la mejor herencia que puedes dar a los tuyos. S mate a esta revoluci n para mejorar no s lo el futuro de tus hijos sino el del planeta, y convi rtete en la gran health coach que tu familia necesita. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Incluye 100 pr cticas recetas para cuidar y consentir a los que m s quieres \u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e \u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eDevelop the habit of seeing your children healthy, happy, and full of energy. Become their best example, and build your family's future.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Valeria Lozano has transformed the lives of millions of people through her \u003ci\u003eChange in Habits\u003c\/i\u003e and \u003ci\u003eThe Best of Habits\u003c\/i\u003e programs and books, in which she demonstrates that small, sustainable changes in routine and diet are enough to reestablish your body's natural balance and enjoy long-term wellness. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e After the stunning success of her previous books, Valeria offers us this essential guide for you and your family, through which you can reinforce the overall health of your children while you help them become the best version of themselves. \u003ci\u003eHabits for Children\u003c\/i\u003e offers you the information necessary to make conscious decisions about their physical, psychological, and emotional needs at all stages of development, while offering advice, recipes, and easy-to-implement tips that have already won over thousands of readers around the world.","brand":"WoB","offers":[{"title":"- \/ - \/ INTERNAL","offer_id":52842969530641,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"US \/ GOOD \/ SBYB","offer_id":52842970087697,"sku":"CIN6073170092G","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/4072\/6801\/files\/9786073170093.jpg?v=1764771944"}],"url":"https:\/\/www.worldofbooks.com\/en-gb\/collections\/author-books-by-valeria-lozano.oembed","provider":"World of Books ","version":"1.0","type":"link"}