{"title":"Autodéfense","description":null,"products":[{"product_id":"manuel-d-auto-defense-book-sam-fury-9781922649881","title":"Le Manuel D'Auto-Defense","description":"\u003cstrong\u003eFormez-vous   l'autod fense  \u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eDans ce manuel de formation   l'autod fense en quatre parties, vous apprendrez: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes principes de l'autod fense.\u003c\/strong\u003e Les informations contenues dans cette section sont plus pr cieuses du point de vue de l'autod fense que n'importe quelle technique individuelle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTechniques d'autod fense de base.\u003c\/strong\u003e Des mouvements simples et efficaces pour  chapper   vos agresseurs et vous mettre en s curit .\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFrappes et strat gies avanc es.\u003c\/strong\u003e Utilisez ces tactiques lorsque les techniques de base d'autod fense sont trop agressives, comme lors d'une bagarre amicale dans un pub ou une cour d' cole.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eD sarmement d'un homme arm .\u003c\/strong\u003e Le ons avanc es sur la fa on de d sarmer un attaquant et de combattre plusieurs adversaires.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est le seul manuel de formation   l'autod fense dont vous avez besoin, car ce sont les meilleurs mouvements de combat de rue.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCommandez-le maintenant.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eD couvrez de vraies tactiques de combat de rue\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes meilleures zones cibles pour l'autod fense et les frappes   effectuer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment obtenir des KO dans les combats de rue.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTechniques de combat au sol pour l'autod fense.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStrat gies d'attaque et de d fense faciles   appliquer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa bonne fa on de pratiquer les prises d' tranglement et comment y  chapper.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes meilleurs objets d'autod fense parmi les objets du quotidien.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntra nement au combat de rue arme contre arme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment adapter ce que vous apprenez   n'importe quelle situation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdapt  de styles de combat de rue  prouv s\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe manuel pratique d'entra nement   l'autod fense se concentre sur les techniques les plus efficaces d'une grande vari t  d'arts martiaux, y compris (entre autres): \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJeet Kune Do (art martial de Bruce Lee)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVortex Control Self-Defense (autod fense  clectique)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKali\/Escrima Arnis (arts martiaux philippins bas s sur des armes)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWing Chun (art martial chinois performant)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrav Maga (lutte militaire isra lienne)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystema (lutte militaire russe)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArts martiaux mixtes (frappes et combats au sol)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e...et plus.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFormez-vous   l'autod fense qui fonctionne, car c'est l'un des meilleurs livres de combat de rue.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCommandez-le maintenant.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"WoB","offers":[{"title":"US \/ NEW \/ INGRAM","offer_id":51054020428049,"sku":"NIN9781922649881","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/4072\/6801\/files\/1922649880.jpg?v=1751218902"},{"product_id":"jeet-kune-do-de-bruce-lee-book-sam-fury-9781922649003","title":"Le Jeet Kune Do de Bruce Lee","description":"\u003cstrong\u003eApprenez le Jeet Kune Do  \u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eLe Jeet Kune Do de Bruce Lee est plus qu'un ensemble de techniques d'arts martiaux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est un manuel de formation au Jeet Kune Do utilisable, couvrant tous les aspects de la m thode de combat de Bruce Lee.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eContrairement   d'autres arts martiaux, Bruce Lee a d velopp  le Jeet Kune Do en tant que forme pratique d'autod fense. Utilisez ces techniques et strat gies pour battre votre adversaire le plus rapidement possible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eD couvrez l'un des arts martiaux les plus efficaces dans la rue jamais invent , le Jeet Kune Do de Bruce Lee.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObtenez le maintenant.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eLe Jeet Kune Do de Bruce Lee\u003c\/em\u003e comprend: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTechniques offensives et d fensives de Jeet Kune Do.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApprenez un art martial con u pour les combats de rue.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntra nez-vous dans la voie du poing intercepteur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApprenez les fondations du Jeet Kune Do et la strat gie du combat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAm liorez votre condition physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDevenez ultra-rapide.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAugmentez la puissance de toutes vos frappes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes descriptions faciles   suivre avec des images claires.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes le ons progressives pour apprendre   votre rythme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD velopper la capacit  de s' chapper\/de r agir instinctivement   toute situation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e... et beaucoup plus\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntra nez-vous dans la voie du poing intercepteur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe coup de poing direct long avant fondamental et toutes les le ons importantes qui vont avec.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment donner des coups de poing que votre adversaire ne verra jamais venir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplications simples des principes de l' conomie de mouvements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD taille les 5 m thodes d'attaque et comment les appliquer dans votre strat gie de combat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD couvrez la ligne centrale et comment l'utiliser   votre avantage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa position de garde.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD veloppement de la puissance et de la vitesse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa frappe la plus rapide que vous pouvez faire et comment la faire (et toutes les autres frappes) aussi vite que possible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa frappe la plus puissante que vous pouvez faire et comment la rendre (et toutes les autres frappes) aussi puissante que possible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne version Jeet Kune Do modifi e du Chi Sao.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTechniques offensives et d fensives du Jeet Kune Do\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMouvements d' vitement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContre-attaque.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePi geage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInterception.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffet de levier glissant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGenoux et coudes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApprenez   vous battre comme la l gende elle-m me, car ce manuel de formation couvre tous les aspects du Jeet Kune Do de Bruce Lee.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObtenez le maintenant. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"WoB","offers":[{"title":"US \/ NEW \/ INGRAM","offer_id":51111146291473,"sku":"NIN9781922649003","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/4072\/6801\/files\/1922649007.jpg?v=1751282231"},{"product_id":"jeet-kune-do-de-bruce-lee-book-sam-fury-9781922649409","title":"Le Jeet Kune Do de Bruce Lee","description":"\u003cstrong\u003eApprenez le Jeet Kune Do  \u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eLe Jeet Kune Do de Bruce Lee est plus qu'un ensemble de techniques d'arts martiaux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eC'est un manuel de formation au Jeet Kune Do utilisable, couvrant tous les aspects de la m thode de combat de Bruce Lee.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eContrairement   d'autres arts martiaux, Bruce Lee a d velopp  le Jeet Kune Do en tant que forme pratique d'autod fense. Utilisez ces techniques et strat gies pour battre votre adversaire le plus rapidement possible.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eD couvrez l'un des arts martiaux les plus efficaces dans la rue jamais invent , le Jeet Kune Do de Bruce Lee.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObtenez le maintenant.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eLe Jeet Kune Do de Bruce Lee\u003c\/em\u003e comprend: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTechniques offensives et d fensives de Jeet Kune Do.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApprenez un art martial con u pour les combats de rue.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntra nez-vous dans la voie du poing intercepteur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApprenez les fondations du Jeet Kune Do et la strat gie du combat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAm liorez votre condition physique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDevenez ultra-rapide.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAugmentez la puissance de toutes vos frappes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes descriptions faciles   suivre avec des images claires.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes le ons progressives pour apprendre   votre rythme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD velopper la capacit  de s' chapper\/de r agir instinctivement   toute situation.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e... et beaucoup plus\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntra nez-vous dans la voie du poing intercepteur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe coup de poing direct long avant fondamental et toutes les le ons importantes qui vont avec.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment donner des coups de poing que votre adversaire ne verra jamais venir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplications simples des principes de l' conomie de mouvements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD taille les 5 m thodes d'attaque et comment les appliquer dans votre strat gie de combat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD couvrez la ligne centrale et comment l'utiliser   votre avantage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa position de garde.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eD veloppement de la puissance et de la vitesse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa frappe la plus rapide que vous pouvez faire et comment la faire (et toutes les autres frappes) aussi vite que possible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa frappe la plus puissante que vous pouvez faire et comment la rendre (et toutes les autres frappes) aussi puissante que possible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne version Jeet Kune Do modifi e du Chi Sao.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTechniques offensives et d fensives du Jeet Kune Do\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMouvements d' vitement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContre-attaque.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePi geage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInterception.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffet de levier glissant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGenoux et coudes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApprenez   vous battre comme la l gende elle-m me, car ce manuel de formation couvre tous les aspects du Jeet Kune Do de Bruce Lee.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObtenez le maintenant. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"WoB","offers":[{"title":"US \/ NEW \/ INGRAM","offer_id":51111166837009,"sku":"NIN9781922649409","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/4072\/6801\/files\/1922649406.jpg?v=1751218900"}],"url":"https:\/\/www.worldofbooks.com\/en-gb\/collections\/autodefense-book-series.oembed","provider":"World of Books ","version":"1.0","type":"link"}