{"product_id":"el-poder-de-los-5-segundos-se-valiente-en-el-dia-a-dia-y-transforma-tu-vida-the-book-mel-robbins-9786075693040","title":"El Poder de Los 5 Segundos: Sé Valiente En El Día a Día Y Transforma Tu Vida \/ The 5 Second Rule","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl libro que ya ha transformado las vidas de millones de lectores.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eEl Poder de los 5 segundos\u003c\/em\u003e descubrir s que son s lo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el h bito de la procrastinaci n y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte m s feliz. La t cnica de los 5 segundos es una soluci n simple y definitiva para el  nico problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMel nos explica c mo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situaci n que requiere una toma de decisi n hay que empezar a contar hacia atr s, del 5 al 1, como si de una cuenta atr s de un cohete se tratara. Al usar esta t cnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu h bito de pensar demasiado y despiertas tu c rtex prefrontal, facilitando el cambio. La t cnica act a como un ritual que rompe los malos h bitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.\u003c\/p\u003e","brand":"WoB","offers":[{"title":"US \/ NEW \/ INGRAM","offer_id":51064889901329,"sku":"NIN9786075693040","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":false},{"title":"US \/ GOOD \/ SBYB","offer_id":51152242245905,"sku":"CIN6075693041G","price":0.0,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/4072\/6801\/files\/6075693041.jpg?v=1751128229","url":"https:\/\/www.worldofbooks.com\/en-gb\/products\/el-poder-de-los-5-segundos-se-valiente-en-el-dia-a-dia-y-transforma-tu-vida-the-book-mel-robbins-9786075693040","provider":"World of Books ","version":"1.0","type":"link"}