{"product_id":"cuestion-de-limites-boundaries-book-nedra-glover-tawwab-9786070777813","title":"Cuestión de Límites \/ Boundaries","description":"\u003cb\u003eUna gu a para aprender a establecer l mites protectores en nuestra vida y sentirnos m s libres que nunca. \u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Alguna vez te has preguntado por qu  de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de l mites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los dem s nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de l mites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar l mites saludables es la clave. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNedra Glover Tawwab \u003c\/b\u003epresenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas t cnicas psicol gicas que nos ayudar n a mejorar nuestra asertividad y a establecer\u003cb\u003e l mites saludables \u003c\/b\u003een todas las  reas de nuestra vida. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComprenderemos tambi n cu l es el coste personal de no saber marcar l mites, y aprenderemos c mo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las din micas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.\u003c\/p\u003e","brand":"WoB","offers":[{"title":"- \/ - \/ -","offer_id":51203211034897,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"GB \/ VERY_GOOD \/ INTERNAL","offer_id":51203211395345,"sku":"GOR014198141","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"US \/ NEW \/ INGRAM","offer_id":51517193158929,"sku":"NIN9786070777813","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"US \/ GOOD \/ SBYB","offer_id":53399926276369,"sku":"CIN6070777816G","price":12.58,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0784\/4072\/6801\/files\/6070777816.jpg?v=1750904340","url":"https:\/\/www.worldofbooks.com\/products\/cuestion-de-limites-boundaries-book-nedra-glover-tawwab-9786070777813","provider":"World of Books ","version":"1.0","type":"link"}