The Gilded Nest by Sarah Painter

The Gilded Nest by Sarah Painter

Gesundheit und Bewegung sind unser wertvollstes Gut. Der diplomierte Sportwissenschaftler Thomas Schmid bietet in seinem neuen Ratgeber vielerlei Tipps und Impulse an, um voller Leben zu sein. Er beleuchtet die Hintergr nde unseres K rpers und l dt ein, sich selbst neu zu entdecken. Was ist das Geheimnis einer lebenslangen Gesundheit? Diesem komplexen Thema widmet sich der bodenst ndige Autor intensiv und dennoch leicht erkl rt. Er motiviert zu leichten Turn bungen und der Bewusstwerdung, dass, was wir essen und wie wir leben, gro en Einfluss auf unser Leben hat. In seinem Buch beschreibt er die vier S ulen der Gesundheit und geht dabei nicht nur auf den physischen K rper, sondern auch auf den intellektuellen, emotionalen und energetischen K rper des Menschen ein. Zudem erkl rt Schmid, was Zellen brauchen, um existenzf hig zu sein und vieles kostenlos ist - wenn wir es nur annehmen und f r unsere Gesundheit nutzen. Ein Ratgeber, der auch Couchpotatos motiviert, aufzustehen und in Bewegung zu kommen.

SKU	Unavailable
ISBN 13	9781913676728
ISBN 10	1913676722
Title	The Gilded Nest
Author	Sarah Painter
Series	Crow Investigations
Condition	Unavailable
Binding Type	Paperback
Publisher	Siskin Press
Year published	2025-05-09
Number of pages	344
Cover note	Book picture is for illustrative purposes only, actual binding, cover or edition may vary.