Ansiedad by Aron Vaca
La gu a definitiva para comprender y tratar la ansiedad comparte los hechos y las realidades con las que todos los que sufren de ansiedad pueden identificarse.
En muchas ocasiones, luchar contra la ansiedad por cuenta propia nos lleva a seguir patrones y h bitos negativos los cuales deben reemplazarse por alternativas positivas para poder sanar. Esto puede ser d ficil porque muchos de estos h bitos est n muy arraigados dentro de nosotros, lo que significa que debemos concentrar nuestro esfuerzo para poder liberarnos de ellos. Aqu es cuando Supera la Ansiedad: Lib rate de la Bestia Interna , entra en acci n y te ofrece un plan de acci n dise ado para ayudar a eliminar los h bitos negativos de una vez por todas.
Seg n el Instituto Nacional de Salud Mental, aproximadamente el 19 por ciento de las personas en los Estados Unidos sufren de ansiedad y ataques de p nico. Eso es alrededor de 50 millones de personas y la cifra sigue creciendo Ahora a ada las cifras de todo el mundo y obtendr un n mero sorprendente de personas que la padecen.
Si est listo para actuar y cambiar su vida para mejor, este libro definitivamente lo guiar en la direcci n correcta
| SKU | Unavailable |
| ISBN 13 | 9781989853160 |
| ISBN 10 | 1989853161 |
| Title | Ansiedad |
| Author | Aron Vaca |
| Condition | Unavailable |
| Binding Type | Paperback |
| Publisher | Daniel Heath |
| Year published | 2020-02-12 |
| Number of pages | 102 |
| Cover note | Book picture is for illustrative purposes only, actual binding, cover or edition may vary. |
| Note | Unavailable |