Yoganotes - Yoga Sequenzen schnell und einfach skizzieren by Eva-Lotta Lamm

Yoganotes - Yoga Sequenzen schnell und einfach skizzieren by Eva-Lotta Lamm

In diesem Buch zeigt dir Eva-Lotta Schritt f r Schritt, wie du einfache Yoga-Strichfiguren zeichnest um Yoga-Sequenzen festzuhalten oder zu planen. Das Buch ist f r alle, die Yoga lernen, ben oder unterrichten und die sich einfache aber anschauliche visuelle Notizen f r ihre Praxis, ihren Unterricht oder ihre Yogalehrerausbildung erstellen m chten.

In dem Buch wird ein einfaches und leicht verst ndliches System vorgestellt, um die verschiedensten Yogahaltungen zu skizzieren. Das System ist einfach und schnell zu erlernen und erfordert kein k nstlerisches Talent oder zeichnerische Vorkenntnisse.

Im ersten Teil werden die Grundlagen erkl rt und gezeigt, wie man den menschlichen K rper as einfache Strichfigur zeichnet. F r jeden K rperteil, wie Arme, Beine, H nde, F e, Oberk rper und Kopf, werden die Grundhaltungen und deren Variationen gezeigt. Zudem wird erkl rt, wie man ganze Sequenzen zeichnet und zus tzliche Informationen wie Bewegungen, Atmung und Hilfsmittel darstellen kann.

Der zweite Teil besteht aus einer Sammlung von 80 Asanas und deren Variationen. Pro Seite wird ein Asana behandelt. Es wird Schritt f r Schritt gezeigt, wie man es zeichnet und es gibt Platz, die Haltung direkt nachzuzeichnen und zu ben.

Eva-Lotta hat selbst eine Hatha-Yogalehrerausbildung bei ihrem Lehrer Surinder Singh in Rishikesh, Indien gemacht. W hrend des Kurses hat sie selbst unz hlige Asanas und Sequenzen gezeichnet, um alle Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten. Dabei entstand die Idee f r dieses Buch, das 2018 urspr nglich in englischer Sprache erschienen und jetzt zum ersten Mal auf Deutsch erh ltlich ist.