Budismo para principiantes by Tai Morello

Budismo para principiantes by Tai Morello

Descubre por qu personas como Russell Simmons Jr., Jennifer Aniston, Phil Jackson y Brad Pitt incorporan la pr ctica que cambia vidas del budismo en sus vidas.
La meditaci n de atenci n plena est en todas partes en estos d as, desde el sof de terapia hasta el campus de Google, desde las prisiones hasta los eventos deportivos.Pero, cu les son los or genes de este aumento en la atenci n plena? Qu tipo de cosmovisi n y estilo de vida coincidieron con estas antiguas t cnicas de entrenamiento meditativo? Y, m s all de la cuestionable metaf sica y los desgastados bromuros de la psicolog a pop, para qu sirve realmente la meditaci n?Este libro explora las ideas budistas detr s de las t cnicas de atenci n plena que han visto una oleada de popularidad. Cubre la meditaci n no solo como un conjunto de t cnicas para la relajaci n y el alivio del estr s para complementar nuestras ocupadas vidas modernas, sino como parte de un sistema radical de autotransformaci n que ofrece la posibilidad de una liberaci n profunda.En este libro, el sistema budista y las ideas que lo respaldan se presentan no como una religi n que pide tu lealtad, sino como un cuerpo de teor a y pr ctica orientadas a fomentar una revoluci n interna.
Budismo para Principiantes te ense ar

• La cosmovisi n que sustenta las t cnicas de meditaci n budistas, y para qu fueron realmente dise adas estas t cnicas.
• Los principios que gu an una vida vivida genuinamente, con gracia y compasi n.
• De qu se trata la meditaci n en el contexto del camino budista, y c mo entrar en la pr ctica de trabajar con tu mente.
• Una visi n sorprendente del ser, la mente y la naturaleza de la experiencia humana que puede alterar fundamentalmente la forma en que miras el mundo.

No lo dudes. Comienza un viaje que podr a transformar profundamente c mo te relacionas con tu mundo.

SKU	Unavailable
ISBN 13	9781986123778
ISBN 10	1986123774
Title	Budismo para principiantes
Author	Tai Morello
Condition	Unavailable
Binding Type	Paperback
Publisher	Createspace Independent Publishing Platform
Year published	2018-03-07
Number of pages	100
Cover note	Book picture is for illustrative purposes only, actual binding, cover or edition may vary.