Dominio de la Inteligencia Emocional
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Dominio de la Inteligencia Emocional by Stewart Hunter
Descubre c mo puedes dominar tus emociones, desarrollar una autodisciplina al estilo espartano, superar tus h bitos de procrastinaci n y el pensamiento excesivo.
La IE (o Inteligencia Emocional) se conoce como la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y las de los dem s. Esto es especialmente til para personas en roles de liderazgo o parentales, por ejemplo.
Pero, por qu es esto tan importante? Bueno, ser emocionalmente inteligente, significa que eres muy consciente de todos tus estados emocionales y, como resultado, puedes manejarlos e identificarlos mucho mejor. Lo que esto significa es que la IE no solo puede convertirte en un mejor l der, hombre o mujer de negocios o empleado, sino que tambi n puede ayudarte en todas tus relaciones interpersonales.
Hay una buena raz n por la que mucha gente cree que la IE es incluso m s importante que el IQ.
Pero, d nde entra la autodisciplina, la dilaci n y el pensamiento excesivo en todo esto?
El exceso de pensamiento, a menudo proviene de preocupaciones y miedos irracionales, los cuales provienen de emociones no reguladas, por lo que mejorar tu IE significa que podr s identificar y superar tus tendencias de pensamiento excesivo.
Entonces, ahora que has visto c mo mejorar tu IE puedes transformar significativamente tu vida, no creea que es hora de hacerlo?
Aqu hay una peque a vista previa de lo que encontrar s dentro ...
- C mo aprender a amar tu disciplina, al encontrar comportamientos y h bitos 'positivos' que realmente disfrutas y esperas.
- Por qu la dopamina puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga, y c mo 'Hackear' tu cerebro para asegur ndote que funcione a tu favor
- Por qu la motivaci n no es sostenible y por qu no puedes confiar en ella para alcanzar tus metas
- C mo disfrutar de tus mayores placeres y pasatiempos 'sin culpa' y sin ning n tipo de procrastinaci n
- Por qu la autodisciplina puede crear m s libertad que nunca en tu vida
- La mejor manera de desarrollar la autodisciplina y por qu la disciplina NO debe usarse para determinadas actividades y tareas
- 10 estrategias simples, pero incre blemente efectivas, para desarrollar h bitos positivos en todos los mbitos de la vida (es mucho m s f cil de lo que crees)
- Secretos, usados por Navy Seals y atletas profesionales, para desarrollar una autodisciplina inmejorable que hace que realizar tareas dif ciles sea incre blemente f cil
- Las 8 razones principales por las que la gente pospone las cosas y c mo diagnosticarte a ti mismo y, como resultado, transformar tu comportamiento
- C mo 'ordenar' tu mente, te ayuda a recargar tu cerebro y remodelar tus comportamientos y h bitos en tan solo unos d as
- C mo crear una lista sencilla de tareas pendientes que facilite la productividad, en lugar de hacer que te sientas ansioso
- Por qu encontrar un socio responsable podr a impulsar tu xito
- C mo abordar los proyectos m s grandes e importantes que solemos posponer
- 5 estrategias f ciles para superar el perfeccionismo y c mo esto reducir tu pensamiento excesivo
- C mo tu entorno podr a estar afectando dr sticamente tus niveles de productividad sin que te d s cuenta
- Todos conocemos el miedo al fracaso, pero tienes miedo al xito? Desc brelo por dentro ...
Y mucho m s
Por lo tanto, si deseas impulsar tu viaje hacia el dominio emocional y alcanzar tu potencial en la vida, despl zate hacia arriba y haz clic en Agregar al carrito.
| SKU | Unavailable |
| ISBN 13 | 9781801342438 |
| ISBN 10 | 1801342431 |
| Title | Dominio de la Inteligencia Emocional |
| Author | Stewart Hunter |
| Condition | Unavailable |
| Binding Type | Paperback |
| Publisher | Devon House Press Ltd |
| Year published | 2021-01-24 |
| Number of pages | 462 |
| Cover note | Book picture is for illustrative purposes only, actual binding, cover or edition may vary. |
| Note | Unavailable |