Entrena tu cerebro: Ejercita, recobra y mantén tu agilidad mental en 40 días / Brain Coach: Train, Regain, and Maintain Your Mental Agility in 40 Days by Gareth Moore

Entrena tu cerebro: Ejercita, recobra y mantén tu agilidad mental en 40 días / Brain Coach: Train, Regain, and Maintain Your Mental Agility in 40 Days by Gareth Moore

ATRÉVETE A ADIESTRAR LA PARTE MÁS IMPORTANTE DE TU CUERPO Y A VIVIR LOS BENEFICIOS DE PENSAR CON MAYOR CLARIDAD

Entrenar el cerebro es fundamental para mantener la agilidad mental y la salud cognitiva a lo largo de la vida. Al igual que cualquier otra parte del cuerpo, el cerebro necesita ejercicio regular para funcionar de manera óptima. El revolucionario programa de 40 días presentado en Entrena tu cerebro ofrece una oportunidad única para fortalecer y mejorar nuestras habilidades mentales, desde cómo aprovechar al máximo los períodos de descanso para mejorar las capacidades cognitivas hasta cómo cultivar la creatividad y mejorar el vocabulario para razonar con mayor precisión. Al seguir este programa, no solo verás mejoras en tu agilidad mental, sino que también desarrollarás una mayor conciencia y comprensión de cómo funciona tu cerebro, lo que te permitirá maximizar tu potencial y alcanzar un mayor bienestar mental y emocional.

ENGLISH DESCRIPTION

Train your brain and regain your mental agility using the timed and focused exercises in Brain Coach--and you will see a difference in just 40 days.

Containing exercises and tests that target specific issues as well as general puzzles that will make sure your brain gets an "all brain" workout every day over the specially devised 40-day program, you will learn how to optimize the performance of your brain, how "downtime" for your brain can enhance your mental powers, how to spark your creativity, improve your vocabulary for clearer thinking, deal with unhelpful brain responses--and much more besides.

SKU	Unavailable
ISBN 13	9786073848190
ISBN 10	6073848196
Title	Entrena tu cerebro: Ejercita, recobra y mantén tu agilidad mental en 40 días / Brain Coach: Train, Regain, and Maintain Your Mental Agility in 40 Days
Author	Gareth Moore
Condition	Unavailable
Binding Type	Paperback
Publisher	Penguin Random House Grupo Editorial
Year published	2025-01-21
Number of pages	192
Cover note	Book picture is for illustrative purposes only, actual binding, cover or edition may vary.