The Gilded Nest by Sarah Painter
Gesundheit und Bewegung sind unser wertvollstes Gut. Der diplomierte Sportwissenschaftler Thomas Schmid bietet in seinem neuen Ratgeber vielerlei Tipps und Impulse an, um voller Leben zu sein. Er beleuchtet die Hintergr nde unseres K rpers und l dt ein, sich selbst neu zu entdecken. Was ist das Geheimnis einer lebenslangen Gesundheit? Diesem komplexen Thema widmet sich der bodenst ndige Autor intensiv und dennoch leicht erkl rt. Er motiviert zu leichten Turn bungen und der Bewusstwerdung, dass, was wir essen und wie wir leben, gro en Einfluss auf unser Leben hat. In seinem Buch beschreibt er die vier S ulen der Gesundheit und geht dabei nicht nur auf den physischen K rper, sondern auch auf den intellektuellen, emotionalen und energetischen K rper des Menschen ein. Zudem erkl rt Schmid, was Zellen brauchen, um existenzf hig zu sein und vieles kostenlos ist - wenn wir es nur annehmen und f r unsere Gesundheit nutzen. Ein Ratgeber, der auch Couchpotatos motiviert, aufzustehen und in Bewegung zu kommen.
| SKU | Unavailable |
| ISBN 13 | 9781913676728 |
| ISBN 10 | 1913676722 |
| Title | The Gilded Nest |
| Author | Sarah Painter |
| Series | Crow Investigations |
| Condition | Unavailable |
| Binding Type | Paperback |
| Publisher | Siskin Press |
| Year published | 2025-05-09 |
| Number of pages | 344 |
| Cover note | Book picture is for illustrative purposes only, actual binding, cover or edition may vary. |
| Note | Unavailable |