Manipulación de la Ira[anger Management] by Daniel Bishops

Manipulación de la Ira[anger Management] by Daniel Bishops

50% OFF for Bookstores Discounted Retail Price Now at $ 33,99 instead of $ 36,99 LAST DAYS Color Version] Has pensado alguna vez en alguien que haya hecho algo realmente malo por ti?

Tal vez te avergonz delante de mucha gente, tal vez te dio un pu etazo o te hizo sentir peque o, o tal vez te golpe y realmente no has llegado a perdonarle.

Tal vez una imagen mental de un amante pasado aparece en tu mente y lo nico en lo que puedes pensar es en c mo esa persona te hiri , te hizo sentir peque o o te traicion .

Tal vez la imagen de un jefe te viene a la mente y sientes que estabas atrapado en ese trabajo y que no te apreciaban.

No obtuviste los ascensos que cre as que merec as.

Qu sucede cuando estas cosas ocurren?

Sabes que la ira est arruinando tu vida, pero no sabes c mo detenerla? Quiere mejorar realmente su Estado Emocional?Sus clientes no dejar n de leer este incre ble libro

Ahora los problemas de manejo de la ira son un problema real con el que mucha gente lucha; yo fui una de esas personas.

Sin embargo, todav a hay esperanza. No pierdas la confianza en ti mismo.

Como todos los estados emocionales, los sentimientos, incluso la ira no pueden ser completamente erradicados ya que es una parte esencial de la experiencia humana.

Qu hacer entonces? Qu hacer cuando estas emociones tienden a desgastarnos y abrumarnos? Debemos deshacernos de ellas? No, absolutamente no.

De hecho, podemos controlarlas.

O m s bien, podemos mejorar nuestra capacidad de manejarlas canaliz ndolas de forma saludable.

En este libro MANIPULACI N DE LA IRA: Una Gu a Practica Para Dominar Las Emociones Y Manejar La Ira T xica Con Los Secretos De La Inteligencia Emocional. H bitos Diarios Y Ejercicios De Meditaci n Y Relajaci n.

me centrar espec ficamente en:

• Lo que realmente causa la ira y c mo contrarrestarla;
• 7 T cnicas efectivas y tiles para reducir la frustraci n y las preocupaciones;
• C mo canalizar su ira de manera creativa;
• 4 maneras de manejar apropiadamente la ira;
• C mo procesar f cilmente sus sentimientos de ira
• Algunos ejercicios pr cticos para mantenerse relajado, tranquilo y en paz.......

Y mucho m s ....

Crees que es demasiado dif cil para ti? Crees que tus emociones de ira son imposibles de controlar?

No te preocupes. Aunque todo parezca in til ahora, date la oportunidad de dirigir tus sentimientos de forma constructiva.

No pongas excusas. Pru bate una y otra vez hasta que domines todo.

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SKU	Unavailable
ISBN 13	9781801912020
ISBN 10	1801912025
Title	Manipulación de la Ira[anger Management]
Author	Daniel Bishops
Condition	Unavailable
Binding Type	Hardback
Publisher	Charlie Creative Lab Ltd Publisher
Year published	2021-02-11
Number of pages	152
Cover note	Book picture is for illustrative purposes only, actual binding, cover or edition may vary.