El Manual Del Mecanico Corporal by Geoff Dakin
Sufres de dolor de espalda, caderas o rodillas? Este libro te mostrará por qué la causa real de tu dolor no está donde crees... y cómo eliminarlo de forma segura, natural y duradera.
Basado en más de treinta años de experiencia clínica, El Manual del Mecánico Corporal presenta el Protocolo de Alineación Primero (AFP), un sistema de ejercicios correctivos que enseña al cuerpo a realinearse desde la pelvis hacia arriba, restaurando el equilibrio muscular y la función neuromuscular.
Geoff Dakin -terapeuta canadiense, autor bestseller y ex-especialista del equipo de hockey Vancouver Canucks- explica paso a paso cómo mejorar la postura, aliviar el dolor y recuperar el movimiento natural sin medicamentos ni cirugías.
Aprenderás a:
- Entender la alineación corporal como la base de la salud y el movimiento sin dolor.
- Realizar ejercicios simples en casa para mejorar movilidad y estabilidad.
- Corregir patrones de movimiento que causan dolor crónico.
| SKU | Unavailable |
| ISBN 13 | 9780995182653 |
| ISBN 10 | 0995182655 |
| Title | El Manual Del Mecanico Corporal |
| Author | Geoff Dakin |
| Condition | Unavailable |
| Binding Type | Paperback |
| Publisher | Vitruvian Publishing |
| Year published | 2025-11-14 |
| Number of pages | 260 |
| Cover note | Book picture is for illustrative purposes only, actual binding, cover or edition may vary. |
| Note | Unavailable |