Sabiduría Esencial by Esperanza Granados-Bezi
Sabidur a esencial para tu bienestar personal integral es una gu a pr ctica y transformativaescrita por la doctora Esperanza Granados-Bezi, reconocida educadora e investigadora en temas de salud, educaci n y bienestar. A trav s de principios y estrategias respaldadas cient ficamente, este libro te invita a tomar el control de tu salud y convertirte en la mejor versi n de ti mismo.
Desde la alimentaci n consciente y la actividad f sica, hasta el equilibrio emocional, la espiritualidad y la prevenci n de enfermedades, esta obra abarca varios aspectos esenciales para llevar una vida plena y saludable.
Con un estilo sencilloy e inspirador, la autora ofrece herramientas tiles para cambiar h bitos perjudiciales, superar adicciones y tomar decisiones m s sabias que te permitan alcanzar mayor bienestar, prop sito y felicidad.
Este libro es para ti si deseas:
- Adoptar h bitos saludables y permanentes
- Prevenir enfermedades cr nicas
- Mejorar tu bienestar emocional y mental
- Envejecer con vitalidad y calidad de vida
Descubre c mo peque as decisiones diarias pueden transformar por completo tu salud y tu futuro. Tu bienestar est en tus manos.
| SKU | Unavailable |
| ISBN 13 | 9781917327046 |
| ISBN 10 | 1917327048 |
| Title | Sabiduría Esencial |
| Author | Esperanza Granados-Bezi |
| Condition | Unavailable |
| Binding Type | Paperback |
| Publisher | Esperanza Granados-Bezi |
| Year published | 2025-05-15 |
| Number of pages | 218 |
| Cover note | Book picture is for illustrative purposes only, actual binding, cover or edition may vary. |
| Note | Unavailable |